miércoles, 6 de enero de 2016

¡5 jugos para limpiar tu estómago! POR SARKIS ARSLANIAN BEYLOUNE

¡5 jugos para limpiar tu estómago! POR SARKIS ARSLANIAN BEYLOUNE



Año nuevo, vida nueva; por eso y como se que de seguro te excediste un poquito -como yo- en estas vacaciones y estarás inflamada, te comparto 5 jugos para limpiar tu estómago que encontré en Salud 180 y me funcionaron a la perfección:
  1. Jugo digestivo
Este jugo es mi top, me ayuda muchísimo porque gracias a el no retengo líquidos y  mejora mi digestión; si tu sufres de mala disgestión te lo recomiendo, lo único que necesitas es:
  1. Medio bulbo de hinojo
  2. 2 tallos de apio
  3. 1 pepino
  4. 1 manzana
  5. 1 limón
  6. 6 hojas de menta
  7. Un poco de jengibre
  8. Un trozo de aloe vera
  Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que estén bien incorporados. Bébelo de preferencia en ayunas.
  2. Jugo depurativo
Muchas veces antes de comenzar una dieta nos recomiendan limpiar todo nuestro organismo; si es tu caso, este jugo te puede ayudar; para hacerlo necesitas:
  1. 2 manzanas
  2. Un cuarto de pepino
  3. 1 tallo de apio
  4. 6 hojas de espinaca
  5. Perejil o berros
  Licúa los ingredientes y bébelo por las mañanas. Esta bebida hará que pienses que tienes un estómago nuevo.
  © Proporcionado por Me lo dijo Lola   3. Jugo antioxidante
No se si te pasa, pero cuando regresas de vacaciones vuelves con pesadez y cansancio; ¡por eso este jugo me encanta! además de acelerar tu metabolismo, te llena de energía.
  1. 2 manzanas
  2. 1 rodaja de limón
  3. 2 zanahorias
  4. Un poco de jengibre
  Licúa todos los ingredientes y disfrútalo por las mañanas.
  4. Jugo desintoxicante
 
  1. Media rebanada de piña
  2. Medio pepino
  3. 6 hojas de menta
  4. Medio limón
  Licúa todos los ingredientes y bébelos sin colar. Es efectivo para eliminar las toxinas no solo de tu estómago sino de todo tu cuerpo
  5. Jugo rojo
 
  1. 1 manzana verde
  2. Medio betabel
  3. Medio pepino
  4. Un poco de jengibre
  Si sientes que te faltan minerales, este jugo es LA opción, los ingredientes que necestias estan llenos de mineral ayuda a depurar tu estómago.
  Fuente: Salud 180

Top 5 de jugos para reducir la hinchazón y limpiar tu estómago© melodijolola.com Top 5 de jugos para reducir la hinchazón y limpiar tu estómago